Як рабоате сонцаахоўны крэм?

Эксперты сыходзяцца ў меркаванні, што сонцаахоўны крэм — няхай гэта будзе спрэй, ласьён, гель або воск — з'яўляецца важнай часткай штодзённага догляду за скурай. Па дадзеных Фонду рака скуры (SCF), як першая лінія абароны ад сонечных апёкаў, сонцаахоўны крэм абараняе клеткі скуры ад пашкоджанняў ДНК, якія могуць выклікаць заўчаснае старэнне скуры і развіццё рака скуры.

Але як дзейнічае сонцаахоўны крэм? Live Science падрабязна разглядеў, як канкрэтныя сонцаахоўныя інгрэдыенты спрыяюць абароне ад сонца.

Што ўваходзіць у сонцаахоўны крэм?

Ультрафіялетавыя прамяні A (UVA) і ультрафіялетавыя B (UVB) — гэта тыпы святла, якія знаходзяцца паміж бачным святлом і рэнтгенаўскімі прамянямі ў электрамагнітным спектры. Абодва тыпу ультрафіялетавага выпраменьвання ствараюцца сонцам і салярыем. Паводле SCF, чалавечыя вочы не могуць бачыць гэтыя прамяні, паколькі яны маюць меншую даўжыню хвалі, чым бачнае святло.

Сонцаахоўныя прадукты складаюцца з сумесі хімікатаў, якія прадухіляюць УФ-выпраменьванне ад апёкаў скуры. Аднак не ўсе сонцаахоўныя сродкі забяспечваюць такую абарону аднолькава.

Тым не менш, па дадзеных Амерыканскага хімічнага таварыства (ACS), большасць сонцаахоўных крэмаў вырабляецца па аналагічнай формуле. Прынамсі, палова тыповага сонцаахоўнага крэму складаецца з стабілізуючых рэчываў, такіх як растваральнікі, кансерванты, загушчальнікі і эмульгатары. Гэтыя злучэнні ўтрымліваюць іншыя інгрэдыенты ў завісі, падаўжаюць тэрмін прыдатнасці прадукту і дапамагаюць падтрымліваць яго кансістэнцыю. Прыкладна адна чвэрць звычайнага сонцаахоўнага крэму складаецца з араматызатараў, ўвільгатняльнікаў і іншых злучэнняў, якія паляпшаюць яго адчуванне або водар. Актыўныя інгрэдыенты сонцаахоўнага крэму, гэта значыць злучэнні, якія блакуюць ультрафіялетавыя прамяні і забяспечваюць абарону ад сонца, складаюць прыкладна 20% тыповай формулы сонцаахоўнага крэму, паведамляе ACS.

Сонцаахоўныя прадукты ў асноўным утрымліваюць два тыпы актыўных інгрэдыентаў: хімічныя УФ-фільтры, таксама вядомыя як «арганічныя» фільтры, і фізічныя, або неарганічныя, УФ-фільтры, паведаміў Тэрэнс Чанг, біяхімік і навуковец-касметык з Норфалка, Англія, па электроннай пошце Live Science.

Звярніце ўвагу, што «арганічны» тут хімічны тэрмін, які адносіцца да таго факту, што гэтыя УФ-фільтры нясуць вугляродзмяшчальныя злучэнні, у той час як «неарганічныя» злучэнні не маюць вугляродна-вадародных сувязей і звычайна не ўтрымліваюць вугляроду наогул. Тут арганічны не адносіцца да спосабу вытворчасці, як, напрыклад, у вытворчасці прадуктаў харчавання.

Ключавая розніца паміж гэтымі сонцаахоўнымі фільтрамі заключаецца ў тым, як яны не дазваляюць шкодным ультрафіялетавым прамяням пранікаць праз скуру, сказаў Чанг. Сонцаахоўныя прадукты могуць таксама ўтрымліваць раслінныя рэчывы, такія як экстракт зялёнага чаю, які можа дапамагчы змякчыць пашкоджанне скуры сонцам, сказаў ён.

Як дзейнічаюць хімічныя сонцаахоўныя сродкі?

Хімічныя або арганічныя сонцаахоўныя крэмы ўтрымліваюць УФ-фільтры, якія паглынаюць УФ-выпраменьванне і ператвараюць энергію ў цяпло, якое потым рассейваецца па скуры. Прыклады хімічных УФ-фільтраў ўключаюць авобензон, актынаксат і оксібензон, сказаў Чунг.

Хімічныя УФ-фільтры, зацверджаныя Упраўленнем па кантролі за прадуктамі і лекамі ЗША (FDA), прызнаны бяспечнымі для выкарыстання ў мясцовай касметыцы. Тым не менш, часам выказваліся заклапочанасць іх патэнцыйнай небяспекі для здароўя. Напрыклад, невялікае даследаванне 2019 года паказала, што пасля нанясення на скуру гэтыя хімічныя рэчывы могуць трапіць у кроў, але незразумела, ці аказвае гэта наступствы на арганізм. Былі выказаны больш канкрэтныя праблемы з нагоды аксібензону, які можа парушыць функцыю некаторых гармонаў пры кармленні пацукоў, але такія ж эфекты не назіраліся ў людзей, якія мясцова выкарыстоўваюць сонцаахоўны крэм, паведамляе Consumer Reports.

Па гэтай прычыне Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP) раіць выхавальнікам не выкарыстоўваць сонцаахоўныя крэмы, якія змяшчаюць оксібензон, на сваіх дзецях, у якіх эндакрынная сістэма, якая выпрацоўвае гармоны, яшчэ толькі развіваецца. «Памятайце, аднак, што важна прыняць меры для прадухілення сонечных апёкаў. Таму выкарыстоўваць любы сонцаахоўны крэм лепш, чым наогул не выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм», — сцвярджае AAP.

Паколькі хімічныя сонцаахоўныя крэмы павінны паглынацца скурай, каб забяспечыць адэкватную абарону, яны не схільныя пакідаць белыя, крэйдавыя рэшткі, характэрныя для мінеральных сонцаахоўных сродкаў, паведаміла Live Science па электроннай пошце доктар Радж Арора, урач-касметык з Эгама, Англія. Аднак яны таксама не забяспечваюць імгненнай абароны ад сонца. Пасля нанясення хімічнага сонцаахоўнага крэму на скуру патрабуецца каля 20 хвілін, каб дасягнуць глыбокіх слаёў скуры і стаць эфектыўным, сказала Арора.

Акрамя таго, хімічныя сонцаахоўныя крэмы могуць не падыходзіць людзям з розацеа, мелазмай, вуграмі і іншымі запаленчымі захворваннямі скуры, сказала Арора. Паколькі арганічныя УФ-фільтры працуюць, вылучаючы цяпло з паверхні скуры, яны могуць выклікаць раздражненне і дыскамфорт у тых, чыя скура ўжо запаленая, сказала яна. Акрамя таго, хімічныя сонцаахоўныя сродкі могуць выклікаць алергічныя рэакцыі, якія могуць пагоршыць гіперпігментацыю, паведамляе Harvard Health.

Хімічныя сонцаахоўныя крэмы часта прызначаныя для абароны ад UVA і UVB прамянёў. Аднак у той час як адзін тып хімічнага фільтра UVB можа ахопліваць поўны спектр выпраменьвання UVB, фільтры UVA эфектыўныя толькі супраць пэўных даўжынь хваль UVA, паведамляе медыцынскі рэсурс StatPearls. У выніку сонцаахоўныя крэмы, як правіла, выкарыстоўваюць камбінацыю некалькіх арганічных УФ-фільтраў для забеспячэння комплекснай абароны шырокага спектру.

Аднак патэнцыйным недахопам з'яўляецца тое, што гэтыя злучэнні не раствараюцца ў вадзе, і гэта можа прывесці да іх прыліпання да мяккацелых водных арганізмаў і ўяўляць патэнцыйную пагрозу для марскіх экасістэм, сказаў Чунг. Гаваі забаранілі сонцаахоўныя крэмы, якія змяшчаюць оксібензон і актынаксат, каб абараніць каралавыя рыфы ад такой шкоды. Характэрна, аднак, што многія даследаванні, якія паказваюць, што гэтыя УФ-фільтры шкодзяць марской флоры і фауны, былі лабараторнымі даследаваннямі, у якіх выкарыстоўваліся больш высокія канцэнтрацыі злучэнняў, чым тыя, якія вы знойдзеце ў рэальных месцах для плавання і дайвінга, паводле Смітсанаўскага інстытута. Тым не менш патэнцыйнае ўздзеянне сонцаахоўнага крэму на каралы і іншых марскіх насельнікаў выклікае заклапочанасць і даследуецца.

Як дзейнічаюць мінеральныя сонцаахоўныя сродкі?

Фізічныя сонцаахоўныя крэмы, таксама вядомыя як мінеральныя сонцаахоўныя крэмы, утрымліваюць мінеральныя УФ-фільтры, якія знаходзяцца на паверхні скуры і дзейнічаюць як фізічны бар'ер. Гэтыя мінеральныя злучэнні, такія як аксід цынку і дыяксід тытана, дзейнічаюць, адлюстроўваючы і рассейваючы ультрафіялетавыя прамяні прыкладна гэтак жа, як гэта робіць адзенне, паведамляе StatPearls.

У выніку фізічныя сонцаахоўныя крэмы эфектыўныя адразу пасля нанясення і забяспечваюць добрую абарону ад UVA і UVB прамянёў, сказала Арора. З іншага боку, мінеральныя фільтры могуць пакінуць на скуры непажаданае белае адценне пры выкарыстанні ў формулах з высокім SPF (фактарам абароны ад сонца). Частае нанясенне таксама неабходна, так як пот і вада могуць прывесці да лёгкага сцірання мінеральных сонцаахоўных сродкаў, дадала яна.

З іншага боку, мінеральныя УФ-фільтры больш фотастабільныя, чым іх арганічныя аналагі, што азначае, што яны захоўваюць свае ахоўныя якасці пад уздзеяннем УФ-прамянёў на працягу больш працяглых перыядаў часу, сказаў Чанг.

Людзі з адчувальнай скурай могуць аддаць перавагу мінеральным сонцаахоўным сродкам, так як яны радзей выклікаюць раздражненне. Гэта таму, што яны не пераўтвараюць УФ-выпраменьванне ў цяпло, а памер малекул неарганічных УФ-фільтраў занадта вялікі, каб пракрасціся праз скурны бар'ер, сказаў Чанг. Мінеральныя сонцаахоўныя крэмы могуць быць асабліва карысныя для людзей з розацеа, адчувальнай скурай або праблемамі гіперпігментацыі, дадала Арора.

Якія яшчэ сонцаахоўныя інгрэдыенты спрыяюць абароне ад сонца?

Хімічныя і фізічныя УФ-фільтры важныя для блакавання шкоднага УФ-выпраменьвання. Аднак яны не з'яўляюцца адзінымі актыўнымі інгрэдыентамі сонцаахоўных формул.

Многія сонцаахоўныя крэмы ўтрымліваюць злучэнні, якія таксама дапамагаюць паменшыць пашкоджанне скуры, выкліканае УФ-выпраменьваннем. Напрыклад, UVA-прамяні могуць ствараць свабодныя радыкалы, вельмі рэактыўныя часціцы, якія могуць пашкодзіць ДНК клетак скуры і, такім чынам, павялічыць рызыку рака скуры. Каб супрацьстаяць гэтаму, многія сонцаахоўныя крэмы пастаўляюцца з даданнем антыаксідантаў, якія нейтралізуюць свабодныя радыкалы, і ферментаў аднаўлення ДНК, бялкоў, якія дапамагаюць аднавіць пашкоджаную ДНК, паведамляе StatPearls. Антыаксіданты могуць ўключаць вітамін С і вітамін Е, а таксама некаторыя злучэнні расліннага паходжання.

«Батанічныя рэчывы, такія як экстракт зялёнага гарбаты, экстракт вінаградных костачак і феруловая кіслата, забяспечваюць антыаксідантныя і супрацьзапаленчыя перавагі», — сказаў Чунг. «Хоць яны не з'яўляюцца асноўнымі сонцаахоўнымі інгрэдыентамі з-за іх высокага кошту і патэнцыйных неспрыяльных эфектаў пры высокіх канцэнтрацыях, яны могуць павысіць рэйтынг SPF і дапоўніць дзеянне УФ-фільтраў».

Акрамя таго, сонцаахоўныя крэмы могуць утрымліваць асмаліты, невялікія малекулы, якія дапамагаюць рэгуляваць гідратацыю ў клетках скуры, якія падвяргаюцца ўздзеянню УФ-прамянёў. Прыклады сонцаахоўных асмалітаў ўключаюць таурін і эктаін, паведамляе StatPearls.

Што такое SPF?

Фактар ​​абароны ад сонца (SPF) адносіцца да ступені абароны ад сонечных апёкаў, якую прапануе пэўны прадукт. Аднак гэтая мера прызначана толькі для UVB-прамянёў, паведамляе FDA. Звярніце ўвагу, што сонцаахоўныя крэмы, якія, як было паказана, абараняюць як ад UVB, так і ад UVA, пазначаны як "шырокі спектр".

Значэнне SPF разлічваецца на аснове колькасці ўздзеяння ультрафіялетавага выпраменьвання, якое патрабуецца, каб выклікаць сонечныя апёкі, калі чалавек выкарыстоўвае сонцаахоўны крэм, у параўнанні з тым, колькі ўздзеяння ультрафіялету патрабуецца, каб выклікаць сонечныя апёкі без якой-небудзь абароны. Прасцей кажучы, нумар SPF прадукту дапамагае вызначыць, як доўга сонцаахоўны крэм будзе абараняць скуру, перш чым яго трэба будзе нанесці паўторна.

Напрыклад, чалавек, які згарэў бы за 20 хвілін без абароны ад сонца, будзе абаронены каля пяці гадзін, калі б ён выкарыстоўваў сонцаахоўны крэм SPF 15 (SPF 15 х 20 хвілін = 300 хвілін), заяўляе ASA. Вядома, гэты час можа адрознівацца ў залежнасці ад часу сутак і геаграфічнага месцазнаходжання чалавека, адзначае FDA.

Згодна з дзеючым заканадаўствам FDA, прадукты, якія не маюць шырокага спектру дзеяння або не маюць SPF не менш за 15, павінны мець папераджальную этыкетку аб тым, што яны дапамагаюць прадухіліць сонечныя апёкі, але не рак скуры або заўчаснае старэнне.

Гэты артыкул прызначаны толькі для інфармацыйных мэтаў і не прызначаны для медыцынскіх парад.