Выборка публикаций по тегу: витамины
Правда ли, что витамины в таблетках не работают? Сегодня мы узнаем ответ на один из вековых споров. Стоит ли употреблять витамины в таблетках или в виде овощей и фруктов.
Эксперты изучили пользу витамина Е для организмаНаучные эксперты в области фармакологии, токсикологии и питания обсудили преимущества и безопасность витамина Е. Группа пришла к выводу, что антиоксидантные добавки безопасны и, по-видимому, приносят пользу для здоровья определенным людям.
Помогает ли витамин С при простуде?Мы знаем, что аскорбиновая кислота, необходима для правильного функционирования нашей иммунной системы. Но помогает ли данный витамин защититься от простуды?
Девять источников витамина С для укрепления иммунитетаВитамин С является одним из важнейших питательных веществ, необходимых для поддержания здоровой иммунной системы, поэтому важно убедиться, что вы включаете в свой рацион достаточное количество источников этого витамина.
ТОП 7 продуктов, богатых витамином B12Витамин В12 — это незаменимый витамин, который организм не может вырабатывать самостоятельно. И поскольку он играет решающую роль в оказании помощи клеткам в защите нервов, знание лучших источников витамина В12 жизненно необходимо для вашего здоровья.
Чем полезен витамин K и почему его дают новорожденным?Часто мы об этом не задумываемся, но работа нашего организма очень зависит от присутствия в нем полезных веществ. Хроническая нехватка некоторых витаминов может не просто вызвать проблемы, но и обернуться крайне неприятными болезнями.
В каких продуктах искать витамин А и в чем его польза?В каких продуктах искать витамин А и в чем его польза? Сегодня узнаем ответ на этот вопрос...
В чем искать витамин С и для чего он нашему организму?Мы часто слышим о пользе витамина С. Но давайте разберёмся, какую пользу он несет человеку на самом деле?
Что такое витамин D, где содержится и для чего он нам нужен?В каких продуктах содержится витамин D? Как часто его нужно принимать и вообще для чего он необходим нашему организму?
Добавки с витамином В6 могут уменьшить беспокойство и депрессиУченые из Университета Рединга измерили воздействие высоких доз витамина В6 на молодых людей и обнаружили, что они сообщили, что чувствуют себя менее тревожными и подавленными после ежедневного приема добавок в течение месяца.
