Qbik-club

Поиск по тегу: здоровье

Чем различаются белый, розовый и коричневый шум? Вы наверняка слышали про белый шум. Но слышали ли вы про розовый или коричневый? Сегодня узнаем, чем они различаются и какой из них больше подходит для улучшения качества сна.
Что такие цветение шоколада? Шоколад — один из немногих продуктов, который нравится всем. И взрослым, и детям. Но бывают случаи, когда тёмный или молочный шоколад приобретает белый блеск или пятнистые белые пятна. Что это такое? И безопасно ли есть такой шоколад?
Помогает ли витамин С при простуде? Мы знаем, что аскорбиновая кислота, необходима для правильного функционирования нашей иммунной системы. Но помогает ли данный витамин защититься от простуды?
Какие напитки помогут справиться с бессонницей? Бессонница может быть вызвана многими факторами, однако в любом случае проблему можно взять под контроль. К примеру, некоторые напитки обладают расслабляющим эффектом, благодаря чему организму можно помочь настроится на ночной отдых.
Девять источников витамина С для укрепления иммунитета Витамин С является одним из важнейших питательных веществ, необходимых для поддержания здоровой иммунной системы, поэтому важно убедиться, что вы включаете в свой рацион достаточное количество источников этого витамина.
Чрезмерные движения во время сна могут увеличить риск проблем с сердцем Согласно новым исследованиям, плохое качество сна, в том числе чрезмерное перемещение или апноэ во сне, может увеличить риск будущих проблем с сердцем. Об этом сообщает Daily MedNews.
Девять полезных продуктов, содержащих жир Подборка из девяти полезных продуктов, содержащих жир, из которых можно приготовить вкусные блюда, которые понравятся не только вам, но и вашему телу.
Быстрая ходьба может продлить жизнь Новые исследования показывают, что выполнение рекомендованных 10 000 шагов в день действительно меняет ситуацию, но даже меньшее количество шагов принесет больше пользы, если проходить их в более быстром темпе.
Могут ли собаки потерять способность чувствовать запах? Учёные говорят, что обоняние собак в 10000 – 100000 раз острее, чем у людей. Но, как и любые другие чувства, включая зрение, слух или вкус, оно может исчезнуть по целому ряду причин. Можно ли распознать такие проблемы со здоровьем собаки самостоятельно?
Исследование выявило повреждения в легких у любителей вейпа По словам исследователей из Массачусетской больницы, постоянное употребление электронных сигарет может привести к прогрессирующей обструкции мелких дыхательных путей и астмоподобным симптомам, таким как одышка и боли в груди.
ТОП 7 продуктов, богатых витамином B12 Витамин В12 — это незаменимый витамин, который организм не может вырабатывать самостоятельно. И поскольку он играет решающую роль в оказании помощи клеткам в защите нервов, знание лучших источников витамина В12 жизненно необходимо для вашего здоровья.
«успокаивающий» вдох на самом деле вызывает ещё больший стресс Принято считать, что справиться со стрессом помогает такая распространённая дыхательная практика, как один глубокий вдох. Но как оказывается, это заблуждение, которое на самом деле может провоцировать ещё более сильный стресс.
Даже одной дозы алкоголя достаточно, чтобы изменить мозг Ученые из Кельнского университета выяснили, что даже однократное употребление спиртного вызывает необратимое изменение морфологии нейронов головного мозга
Физическая активность важнее для долголетия, чем гены Ученые давно знают, что недостаток физической активности и в целом малоподвижный образ жизни являются факторами преждевременной смерти. Но как на риск смерти от дефицита физактивности влияют гены долголетия?
5 продуктов, запрещенных при гипертонии Изменение типа питания — важная составляющая при комплексном лечении заболеваний, так как-то, что мы едим (и в каких количествах), отражается на состоянии здоровья. Рассказываем, какие продукты нельзя употреблять при высоком давлении.
Что такое непереносимость жары? Непереносимость жары — это довольно серьёзное состояние, которое может привести к тепловому удару и даже к смерти. Но как вовремя распознать симптомы? Сегодня узнаем ответ на этот вопрос...
Чем полезен витамин K и почему его дают новорожденным? Часто мы об этом не задумываемся, но работа нашего организма очень зависит от присутствия в нем полезных веществ. Хроническая нехватка некоторых витаминов может не просто вызвать проблемы, но и обернуться крайне неприятными болезнями.
В каких продуктах искать витамин А и в чем его польза? В каких продуктах искать витамин А и в чем его польза? Сегодня узнаем ответ на этот вопрос...
В чем искать витамин С и для чего он нашему организму? Мы часто слышим о пользе витамина С. Но давайте разберёмся, какую пользу он несет человеку на самом деле?
Что такое витамин D, где содержится и для чего он нам нужен? В каких продуктах содержится витамин D? Как часто его нужно принимать и вообще для чего он необходим нашему организму?
Что мы знаем об оспе обезьян? В последнее время мы всё чаще слышим о обезьяньей оспе. Но что это такое и на сколько стоит бояться этого заболевания? Проект LiveScience узнал ответ на этот вопрос...
Добавки с витамином В6 могут уменьшить беспокойство и депресси Ученые из Университета Рединга измерили воздействие высоких доз витамина В6 на молодых людей и обнаружили, что они сообщили, что чувствуют себя менее тревожными и подавленными после ежедневного приема добавок в течение месяца.
Можно ли целовать своих питомцев в губы? Многие владельцы домашних животных считают своих пушистых друзей полноправными членами семьи. Порой доходит до того, что те целуют своих питомцев каждый день. Но действительно ли безопасно с ними целоваться?
Лучшие и худшие продукты для зубов Если вы хотите иметь красивую и здоровую улыбку, вы наверняка знаете о важности чистки зубов. Но задумывались ли вы о своей диете? Известно, что продукты, содержащие сахар, являются одними из худших продуктов для здоровья зубов. Но что же тогда полезно?
Управжнения помогут в борьбе с тягой к еде Недавнее 30-дневное исследование с участием крыс и пищевых гранул с высоким содержанием жира может иметь жизненно важное значение для того, чтобы помочь людям преодолеть тягу при диете.
Восемь продуктов, богатых магнием Магний является важным минералом для многих функций организма, поэтому важно включать в свой рацион продукты, богатые магнием. Какие продукты им богаты? Предлагаем узнать список...
Сколько раз в день нужно питаться и можно ли есть перед сном? Если хочешь похудеть и быть стройным, необходимо в первую очередь изменить рацион питания и не превышать свой дневной объем калорий. Но что по поводу интервалов в приеме пищи? Сколько раз можно есть за сутки и как это влияет на организм?
Бессонница может повлиять на когнитивные функции Хельсинкское исследование здоровья в Хельсинкском университете изучало развитие симптомов бессонницы в среднем возрасте и их влияние на память, способность к обучению и концентрацию внимания после выхода на пенсию.
Пища в фольге опасна для здоровья, выяснили ученые Специалисты обнаружили, что из-за использования пищевой фольги в блюдах могут быть опасные соединения алюминия.
Ученые назвали самую оптимальную продолжительность сна Семь часов — оптимальная продолжительность сна для людей среднего и старшего возраста. В случае, если человек спит слишком много или слишком мало, это может стать причиной ухудшения когнитивных функций и психического здоровья.
Стоит ли заниматься спортом, если вы больны? Вы поставили перед собой цель посещать спортзал пять дней в неделю. Но на пятый день проснулись, чувствуя себя неважно. Должны ли вы всё равно пойти тренироваться или оставаться дома, чтоб восстанавливаться?
Что вызывает потрескавшиеся губы? Ощущение грубых, воспалённых, потрескавшихся губ — неприятно. Возможно вам поможет увлажнение губ с помощью специальной помады, но лучший способ решить проблему — это понять причину, почему так происходит.
Почему шоколад вреден для собак? Как известно, ветеринары неодобрительно относятся к тому, чтобы давать собакам любую «человеческую еду». Но особенно непреклонны они в том, что шоколад держать нужно в максимально недоступном для питомца месте. Но почему шоколад так токсичен для собак?
Какие витамины укрепляют иммунную систему? Хотите знать, какие витамины укрепляют иммунную систему? Сегодня мы рассмотрим питательные вещества, которые могут помочь вам укрепить свою иммунную систему и помочь ей в каждодневной борьбе против вирусов и микробов...
Витамин Е может повысить устойчивость организма перед раком Сочетая ретроспективный анализ клинических записей с углубленными лабораторными исследованиями, исследователи обнаружили, что витамин Е может усилить иммунотерапевтические ответы, стимулируя активность дендритных клеток в опухоли.
Что такое пробиотики и как они работают? Многие из нас слышали о пробиотиках, но не всегда знают, что это такое и как это работает. Сегодня мы узнаем ответ на этот непростой вопрос...
Сон при свете может быть вреден для сердца и сахара в крови Согласно новому исследованию, даже одна ночь, проведенная во сне при умеренно ярком освещении, вместо тусклого, может привести к увеличению частоты сердечных сокращений и резистентности к инсулину на следующее утро.
Учёные рассказали, почему после Ковид-19 не проходит одышка Исследователи из Великобритании в ходе проведенных исследований смогли установить причины, по которым у большинства переболевших Ковид-19 после выздоровления долгое время не проходит одышка.
Чем опасен сахар? Приверженцы здорового питания стараются избегать полуфабрикатов и ряда других вредных продуктов. В том числе с высоким содержанием сахара, который одни называют «белой смертью». Но на сколько оправданы такие опасения?
Лук: польза для здоровья, риски для здоровья и факты о питании оказывается, лук является отличными источниками витамина С, сернистых соединений, флавоноидов и фитохимических веществ. Чем ещё он может оказаться полезен? Узнаем из сегодняшней публикации...
Правда ли, что есть после 18:00 вредно? Правда ли, что есть после 18:00 вредно? Спросили у врача, так ли это...
Почему зубы мудрости появляются так поздно? Удаление зубов мудрости уже можно назвать обрядом посвящения для многих людей в возрасте от 20 до 30 лет. Но задумывались ли вы, почему они не появляются в детстве с остальными постоянными зубами?
Полезна ли морковь для зрения? Что бы привить своим детям любовь к овощам, родители часто убеждают их, что морковь полезна для зрения и избавит их от ношения очков в будущем. Но есть ли правда в широко распространенном убеждении, что морковь полезна для глаз?
Что мы знаем о Omicron на данный момент? В последнее время со страниц СМИ очень часто слышно о новом штамме коноравируса, получившего название по имени греческой буквы «о» – «Омикрон». Но что известно о нём на самом деле? Сегодня узнаем все подробности этого нового заболевания...
Ультра-обработанные продукты представляют собой серьезную проблему для здоровья Ультра-обработанные пищевые продукты представляют собой серьезную проблему для общественного здравоохранения из-за их потенциального вредного воздействия на здоровье.
Черника содержит соединение, помогающее снизить давление Гипертония является опасным заболеванием, способствующее развитию смертельных для жизни состояний. Для борьбы с гипертонией разработано достаточно большое количество лекарственных препаратов, однако специалисты рекомендуют обратить внимание рацион питания
Вакцинация — личное дело каждого? Объясняем, почему вакцинация - это не личное дело каждого. Это дело коллективного иммунитета, который зависит от каждого.
В популярных дезодорантах нашли вызывающее рак вещество Исследователи из компании Valisure обнаружили высокие уровни бензола — промышленного химического вещества и известного канцерогена — в средствах для борьбы с потоотделением и устранения запаха производства популярных брендов.
Можно ли выжимать чайный пакетик? Часто можно услышать рекомендацию о том, что не стоит выжимать чайный пакетик. одни утверждают, что это вредно, другие утверждают о плохой примете, третьи — что сказывается на вкусе... Но есть ли в этом утверждении зерно истинны? Давайте узнаем...
Езда на велосипеде или пешая прогулка? Что лучше? Езда на велосипеде или пешая прогулка? Что лучше? Оба упражнения будут держать вас в форме, но разве езда на велосипеде будет лучше, чем ходьба? Исследуем доказательства...
Что такое рак? Рак — это сложное заболевание, которое часто неправильно понимают. Диагноз рака может показаться смертным приговором, но правда, как оказывается, куда сложнее, чем кажется на первый взгляд. Сегодня мы расскажем, что же это такое во всех подробностях...
Жир на животе зависит от бактерий толстой кишки Похудение в районе талии — одна из постоянных битв людей. Однако недавно ученые обнаружили, что кишечная флора играет роль в определении размеров этой области тела гораздо больше, чем считалось ранее...
Повторное заражение COVID-19 опаснее первого? Если коронавирус нового типа останется с нами навсегда, а ревакцинация станет ежегодной рутиной, то как наш организм будет переносить повторное заболевание? Пройдет ли оно легче или, наоборот, в более тяжелой форме?
Почему вы иногда набираете вес после тренировки? Бывало ли у вас такое, что после тяжёлой тренировке в спортзале, вы подходили к весам и понимали, что вместо того, чтоб сбросить вес, вы его набрали? Почему так может происходить? Сегодня узнаем ответ на этот вопрос...
Амёба, поедающая мозг Как сообщает LiveScience, в Северной Калифорнии 30 июля произошёл довольно редкий трагический случай, когда ребенок во время купания заразился редким видом амебы, поедающей мозг...
Привычки, ускоряющие развитие деменции Вылечить развивающуюся деменцию нельзя, можно лишь замедлить угасание мозга. Но если в молодости отказаться от на первый взгляд безобидных привычек, риск этого заболевания заметно снизится.
Назван ещё один симптом, предупреждающий о ранней деменции Развитие старческого слабоумия является тяжёлым заболеванием, навсегда меняющим жизнь человека. Эффективного лечения от данной патологии до настоящего времени разработать не удалось. Однако можно определить признаки на ранних стадиях заболевания...
Ярко-желтый язык мальчика оказался признаком редкого заболевания Врачи детской больницы в Торонто столкнулись с необычным случаем, когда к ним попал мальчик с болями в горле, потемнением мочи и... Желтым языком! Как сообщает LiveScience, врачи выяснили, что всё это оказалось признаком серьезного и редкого заболевания.
Медики выяснили, какой напиток защитит от трамбоза Тромбоз является опасным заболеванием, поэтому важно уметь проводить его профилактику. Как оказалось, есть один популярный напиток, который может оказать помощь в данном вопросе.
Почему женщины обычно живут дольше мужчин? Средняя продолжительность жизни женщин составляет 81 год. Когда для мужчин это 76 лет. И это характерно не только для США, во всём мире в среднем женщины живут дольше мужчин. Но почему так получается?