Иконка тегов Теги

Иконка подборок Темы

Дата публикации: 09.01.2019; Автор: Ирина; Теги: Здоровье, человек;

Особенности нашего дыхания

Вы будете удивлены, но хотя нос человека разделен перегородкой на две ноздри, дышит он всегда только одной. При этом вторая сторона носа временно блокируется. Обычно этого никто не замечает, а большинство вообще впервые слышит о таком положении дел.

По результатам исследований, проведенных американскими учеными, чередование ноздрей при дыхании при отсутствии насморка, происходит автоматически несколько раз в течение дня – через два-три часа днем и через четыре-пять часов в ночное время, и регулируется вегетативной нервной системой. Этот процесс у физиологов называется носовым (или назальным) циклом. Характер такого цикла является индивидуальным для каждого человека.

Особенности нашего дыхания

В основе назального цикла лежит понятие физиологического сопротивления, с которой сталкивается воздушная струя, проходящая через полость носа. Анатомическое строение полости носа крайне сложно. Для того, чтобы воздух, поступающий в носовые структуры, быстрее увлажнялся и согревался, на боковых стенках полости носа имеются по три образования, которые называются носовыми раковинами. В слизистой оболочке раковин носа расположены пещеристые тела – специальные полости, которые наполнены кровью. Если кровь задерживается в пещеристых телах, то носовые раковины набухают, сопротивление воздушному потоку увеличивается, и носовые ходы могут полностью закрыться. Уменьшение и увеличение просвета в пазухах носа из-за изменения кровенаполнения и обеспечивает функционирование носового цикла.

На кровенаполнение пещеристых тел влияет множество факторов: температура и запыленность окружающего воздуха, наличие воспалительных процессов и другие. Суммарное носовое сопротивление обеих ноздрей воздушному потоку остается постоянным.

Ученые приводят несколько объяснений того, зачем природа создала механизм назального цикла. Прежде всего, он нужен для уменьшения функциональных перегрузок и защиты от микротравм слизистой оболочки носа. Механизм чередования позволяет каждой стороне носа отдохнуть, поскольку постоянный интенсивный поток воздуха высушивает слизистую оболочку и разрушает маленькие волоски, защищающие нос от посторонних примесей.

Существует гипотеза, что носовой цикл помогает усилить обоняние. Некоторые запахи, как рассказал исследователь Мэтт Соняк (Matt Soniak) на сайте MentalFloss, сразу улавливаются при прохождении воздуха через нос, а для распознавания других нужно больше времени. Поэтому, при функционировании механизма чередования, пока одна ноздря дышит, другая в это время улавливает запах, задерживая молекулы на слизистой оболочке, и анализирует его.

Ряд исследователей считает, что носовой цикл – это сложнейший механизм, влияющий на многие болезни и психику человека.

Древние йоги продвинулись в этом понимании значительно дальше, чем современная медицина. Так, согласно их учению, дыхание через правую ноздрю, или солнечное дыхание, согревает, а через левую, то есть лунное дыхание, – охлаждает.

Согласно концепции Свара Йоги, нарушение назального цикла приводит к возникновению телесного и психического дисбаланса в организме человека, который является причиной многих болезней, например, диабета, астмы и других. Для предупреждения и устранения такого дисбаланса йоги разработали альтернативные ноздревые дыхательные техники.

В настоящее время многие современные клинические исследования показывают положительный эффект таких техник сбалансированного дыхания при лечении многих болезней.

Иконка загрузки

Понравилась публикация?

0

Поделитесь с друзьями


Популярные публикации сайта.

Зубная паста — убийца половых гормонов

Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Беркли , показало, что многие обычные шампуни, мыло и зубные пасты содержат эндокринно-разрушающие химические вещества, или EDC, которые повреждают гормоны у развивающихся детей.

Курящий отец — вредит здоровью ребенка

Результаты метаанализа выявили связь между курением будущих отцов и развитием врожденных пороков сердца у их детей, пишет Eurekalert.

Разработана «планетарная диета здоровья»

По мнению международной Комиссии EAT-Lancet только разработанная ими Планетарная диета здоровья сможет накормить голодающих, улучшить здоровье населения мира и защитить нашу планету от вредных парниковых выбросов, сохранив ее для будущих поколений.

Особенности нашего дыхания

Оказывается, что человек постоянно дышит только одной ноздрей, а вторая временно блокируется. Процесс автоматического чередования ноздрей при дыхании, регулируемый вегетативной нервной системой, физиологи называют носовым или назальным циклом.

Хороший секс полезен для здоровья

Хорошее настроение – верный признак того, что ваша иммунная система находится в хорошем состоянии. А хороший секс – залог того, что ваше здоровье будет в хорошем состоянии. Какая взаимосвязь между интимной близостью и здоровьем? Давайте узнаем...

Установлено, где началась пандемия чумы

Исследование установило место, где началась средневековая пандемия чумы. Возбудителя чумы привозили по торговым путям из Центральной Азии или с Западного Урала, говорится в статье, опубликованной в Proceedings of the National Academy of Sciences.

Как Американцы теряли ядерные бомбы

Ядерное оружие - это самое страшное и опасное из всех оружий, которые есть на свете. хотя бы из-за того, как они действуют на все живое при ядерном облучении.

Облучают ли человека базовые станции?

От базовых станций мобильных операторов идет вредное излучение, от которого выпадают волосы? Чем ближе к вышке, тем хуже? Вышки «фонят» больше, чем микроволновки? В этом нам помогали специалисты МТС и Минского городского центра гигиены и эпидемиологии.

Факты о блохах и вшах

Вши и блохи — очень неприятные соседи, от которых стоит держаться подальше. По этому сегодня предлагаю Вам ТОП 10 фактов о блохах и вшах. Как говорится предупреждён — значит вооружён! :)

Шаттл «Колумбия STS-107»

Шаттл-многоразовый космический корабль, придуманный Американцами. Однако шаттл, о котором мы поговорим в данной статье не перенес до конца и первого полета, а окончился, к тому же, страшной трагедией...

Установка LAMP сервера

Огромная и подробнейшая инструкция по установке и настройке LAMP сервера на Debian 10. На выходе мы получим полноценный, готовый к использованию сервер с несколькими сайтами для разработки, готовой панелью PhpMyAdmin.

Что делать, если ужалила оса или пчела

Атака насекомого, у которого есть жало — это всегда больно и страшно. Но что делать, если это всё же произошло? К счастью, ужаленному чаще всего можно помочь в домашних условиях. Но как сделать это правильно? Давайте сегодня в этом и разберёмся...

Логотип

Мы в Соцсетях:

Мы в TelegramМы ВконтактеМы в ТвиттерМы на фейсбукМы в одноклассниках
Иконка загрузки
История СССР Новости науки и техники О технологиях О психологии Теории заговора Интернет фейки

Уведомление о использовании файлов cookie

Сайт Qbik и наши партнеры используют файлы cookie. Что это значит?

Понятно