Иконка тегов Теги

Иконка подборок Темы

Дата публикации: 09.01.2019; Автор: Ирина; Теги: Здоровье, человек;

Особенности нашего дыхания

Вы будете удивлены, но хотя нос человека разделен перегородкой на две ноздри, дышит он всегда только одной. При этом вторая сторона носа временно блокируется. Обычно этого никто не замечает, а большинство вообще впервые слышит о таком положении дел.

По результатам исследований, проведенных американскими учеными, чередование ноздрей при дыхании при отсутствии насморка, происходит автоматически несколько раз в течение дня – через два-три часа днем и через четыре-пять часов в ночное время, и регулируется вегетативной нервной системой. Этот процесс у физиологов называется носовым (или назальным) циклом. Характер такого цикла является индивидуальным для каждого человека.

Особенности нашего дыхания

В основе назального цикла лежит понятие физиологического сопротивления, с которой сталкивается воздушная струя, проходящая через полость носа. Анатомическое строение полости носа крайне сложно. Для того, чтобы воздух, поступающий в носовые структуры, быстрее увлажнялся и согревался, на боковых стенках полости носа имеются по три образования, которые называются носовыми раковинами. В слизистой оболочке раковин носа расположены пещеристые тела – специальные полости, которые наполнены кровью. Если кровь задерживается в пещеристых телах, то носовые раковины набухают, сопротивление воздушному потоку увеличивается, и носовые ходы могут полностью закрыться. Уменьшение и увеличение просвета в пазухах носа из-за изменения кровенаполнения и обеспечивает функционирование носового цикла.

На кровенаполнение пещеристых тел влияет множество факторов: температура и запыленность окружающего воздуха, наличие воспалительных процессов и другие. Суммарное носовое сопротивление обеих ноздрей воздушному потоку остается постоянным.

Ученые приводят несколько объяснений того, зачем природа создала механизм назального цикла. Прежде всего, он нужен для уменьшения функциональных перегрузок и защиты от микротравм слизистой оболочки носа. Механизм чередования позволяет каждой стороне носа отдохнуть, поскольку постоянный интенсивный поток воздуха высушивает слизистую оболочку и разрушает маленькие волоски, защищающие нос от посторонних примесей.

Существует гипотеза, что носовой цикл помогает усилить обоняние. Некоторые запахи, как рассказал исследователь Мэтт Соняк (Matt Soniak) на сайте MentalFloss, сразу улавливаются при прохождении воздуха через нос, а для распознавания других нужно больше времени. Поэтому, при функционировании механизма чередования, пока одна ноздря дышит, другая в это время улавливает запах, задерживая молекулы на слизистой оболочке, и анализирует его.

Ряд исследователей считает, что носовой цикл – это сложнейший механизм, влияющий на многие болезни и психику человека.

Древние йоги продвинулись в этом понимании значительно дальше, чем современная медицина. Так, согласно их учению, дыхание через правую ноздрю, или солнечное дыхание, согревает, а через левую, то есть лунное дыхание, – охлаждает.

Согласно концепции Свара Йоги, нарушение назального цикла приводит к возникновению телесного и психического дисбаланса в организме человека, который является причиной многих болезней, например, диабета, астмы и других. Для предупреждения и устранения такого дисбаланса йоги разработали альтернативные ноздревые дыхательные техники.

В настоящее время многие современные клинические исследования показывают положительный эффект таких техник сбалансированного дыхания при лечении многих болезней.

Иконка загрузки

Понравилась публикация?

0

Поделитесь с друзьями


Популярные публикации сайта.

Особенности нашего дыхания

Оказывается, что человек постоянно дышит только одной ноздрей, а вторая временно блокируется. Процесс автоматического чередования ноздрей при дыхании, регулируемый вегетативной нервной системой, физиологи называют носовым или назальным циклом.

Хороший секс полезен для здоровья

Хорошее настроение – верный признак того, что ваша иммунная система находится в хорошем состоянии. А хороший секс – залог того, что ваше здоровье будет в хорошем состоянии. Какая взаимосвязь между интимной близостью и здоровьем? Давайте узнаем...

Установлено, где началась пандемия чумы

Исследование установило место, где началась средневековая пандемия чумы. Возбудителя чумы привозили по торговым путям из Центральной Азии или с Западного Урала, говорится в статье, опубликованной в Proceedings of the National Academy of Sciences.

Душевые кабины могут быть опасными для здоровья

По результатам изучения бактериальной слизи в душах по всему миру ученые пришли к выводу, что в них содержится много бактерий. Авторы исследования указывают, что большинство обнаруженных микроорганизмов относительно безвредны, но не все.

Легендарная банда «Чёрная кошка»

В данной публикации речь пойдет не о вымышленной, киношной банде из легендарного кинофильма «Место встречи изменить нельзя», а о самой настоящей банде «Чёрная кошка». Прототипом книжной и киношной «Черной кошки» стала банда Ивана Митина.

Новый способ воровства паролей через Word

Хакеры нашли новый способ взлома компьютеров через Word, не прибегая к помощи вредоносных макросов. Суть новой атаки — Turducken Attack — заключается в том, чтобы убедить жертву посмотреть зараженный документ в формате .DOCX, присланный по почте.

Что 18 кг пищевого красителя сделали с рекой в Чикаго

В Чикаго более 50 лет существует традиция на День святого Патрика в зеленый цвет красят реку! Делают это при помощи пищевого красителя. В этом году на праздник река тоже окрасилась в зеленый. Кстати, в этом году перекрасили и Ниагарский водопад.

Притча о художниках

Однажды, странствуя по стране, Хинг Ши пришёл в один город, в котором в тот день собрались лучшие мастера живописи и устроили между собой соревнование. Многие искусные мастера приняли участие в этом конкурсе...

Известный хакер считает, что мир — это симуляция

Джордж Хотц, разработчик беспилотных автомобилей и небезызвестный хакер, недавно предположил, что Вселенная может быть симуляцией, сооруженной неким сообществом — более развитым, чем наше, но не смог привести доказательства этого.

Молнии Кататумбо

Наша планета полна неожиданных и странных мест. Одним из таких можно назвать регион в Венесуэле, которому присуще природное явление, регулярно появляющееся над местом слияния реки Кататумбо и озера Маракайбо. Это явление известно как «Молнии Кататумбо».

Ученые «оживили» клетки мамонта

Японские ученые трансплантировали клеточные ядра мамонтенка Юки в мышиные яйцеклетки. Результаты эксперимента — на страницах журнала Scientific Reports.

Выбор защитного стекла для смартфона

Любому телефону необходимо защитное стекло. Оно поможет обеспечить вашему устройству защиту от ударов, вы сможете избежать пятен или трещин на экране вашего смартфона. Даже противоударные смартфоны подвержены повреждениям. Но стоит ли оно того?

Логотип

Мы в Соцсетях:

Мы в TelegramМы ВконтактеМы в ТвиттерМы на фейсбукМы в одноклассниках
Иконка загрузки
История СССР Новости науки и техники О технологиях О психологии Теории заговора Интернет фейки