Qbik-club
Дата публикации:Автор:Категория: ;Теги:

Как эффективнее бороться с лишним весом?

Недавно у нас на сайте была публикация о исследовании на тему, как быстрее и эффективнее бросить курить. А сегодня хотелось бы рассказать о новом эксперименте сотрудников из Колорадского университета, которые провели эксперимент, цель которого заключалась в определении, что лучше, диета или спорт в потере лишних килограммов?

Как эффективнее бороться с лишним весом?

Как оказалось, лучший метод заключается в двигательной активности, а не в ограничении количества еды.

В научном исследовании специалисты сравнивали успешно худеющих испытуемых с группами людей с нормальной массой тела и ожирением.

Отмечается, что в эксперименте не принимали участие люди с диабетом, сердечно-сосудистыми недугами, неврологическими или психиатрическими заболеваниями, курильщики, беременные женщины.

В результате оказалось, что спорт в похудении играет основополагающую роль.

Понравилась публикация?

1

Поделитесь ей с друзьями!

Так же рекомендуем...

Загрузка рекомендуемых публикаций

Управление фоном