Иконка тегов Теги

Иконка подборок Темы

Дата публикации: 18.08.2019; Автор: Евгений; Категория: Новости науки и техники; Теги: Человек, здоровье, полезно знать, бег;

Названа причина сгибания рук во время бега

Друзья, вы никогда не задумывались, почему человек сгибает руки во время бега? Недавно учёные задались этим вопросом и пришли к выводу, что согнутые руки — это не просто «странная привычка», а реальная необходимость, которая спасает нас от проблем со здоровьем...

Названа причина сгибания рук во время бега

В своём эксперименте специалисты из Университета Брауна в Соединенных Штатах проследили за движениями 4-х мужчин и женщин на беговых дорожках. В то время пока добровольцы бегали и ходили (при этом выполняя данные действия то с выпрямленными руками, то с согнутыми), эксперты прибегли к использованию инфракрасных камер и программного обеспечения для построения 3-D моделей движения их тел. Добровольцы снова повторили данные действия на дорожке через 2 недели, но уже с использованием дыхательных масок. Они были необходимы ученым для сбора метаболических данных.

Исследователи определили: в тот момент, когда испытуемые передвигались с согнутыми руками, затраты энергии возрастали на 11%. Они объяснили это тем, что на поддержание рук в согнутом состоянии при небольшой скорости необходимо прилагать больше усилий.

Исходя из этого, вполне уместным было бы суждение о том, что, исключая движения рук при беге, то есть при их пребывании в расслабленном состоянии, метаболическая цена всего движения была бы меньшей, так как необходимо было бы вовлекать в работу мышцы для поддержания рук в согнутом состоянии и махать ими назад и вперед. Однако это не так. Как оказалось, махи руками при беге требуют намного больше энергии, а это значит, что согнутые руки в локтях во время бега дают возможность экономить силы.

Исследователи предупреждают: людям, которые хотят сжечь больше калорий при беге, нет необходимости заниматься данной физической активностью с неподвижными руками. В момент, когда человек перестает выполнять движения верхними конечностями, компенсация происходит за счет спины. В течение длительного времени это может негативно повлиять на здоровье данной части тела.

Иконка загрузки

Понравилась публикация?

0

Поделитесь с друзьями


Популярные публикации сайта.

Обман через Google Календарь

Ранее в теме ИТ безопасности я уже рассказывал о том, как мошенники используют сервисы гугл. Сегодня же я бы хотел рассказать на конкретном примере историю, как лично мне пришло очередное такое «приглашение» получить деньги...

В США запретят почти все виды электронных сигарет

Администрация президента США Дональда Трампа пообещала запретить все электронные сигареты с вкусовыми добавками и ароматизаторами, включая смеси с ментолом и фруктовыми вкусами. Причиной тому стала волна заболеваний и смертей от вейпов.

В организме человека найден новый тип клеток

Американские ученые обнаружили в человеческом организме неизвестный тип клеток, названный Х-лимфоцитами. Они способны функционировать как два других типа клеток и могут вызывать диабет первого типа, сообщает издание Live Science.

Что делать, если у вас отравление

С пищевым отравлением большинство людей уже знакомы. Пищевые отравления – это болезни, которые возникают при употреблении пищи и напитков, что содержат токсичные вещества (отравление грибами и т. п) или патогенные микроорганизмы.

Женщинам смартфоны причиняют больший дискомфорт

Специалисты из Университета Арканзаса выяснили, что женщины чувствуют более сильные боли в шее во время использования смартфона, чем мужчины, сообщает Daily Mail со ссылкой на исследование ученых.

История пластиковой посуды

Пластиковая посуда вошла в жизнь каждого из нас. Но кто ее придумал и с чего началась ее история?

Логотип

Мы в Соцсетях:

Мы в TelegramМы ВконтактеМы в ТвиттерМы на фейсбукМы в одноклассниках
Иконка загрузки
История СССР Новости науки и техники О технологиях О психологии Теории заговора Интернет фейки

Уведомление о использовании файлов cookie

Сайт Qbik и наши партнеры используют файлы cookie. Что это значит?

Понятно