Qbik-club
Дата публикации:Автор:Категория: ;Теги:

Что делать, если у вас солнечный ожог

Получить солнечный ожог могут и отдыхающие на пляже, и дачники, словом, все те, кто провел слишком много времени на солнцепёке. Из-за прямого воздействия ультрафиолетового излучения кожа краснеет, воспаляется и начинает болеть. Давайте рассмотрим, какими средствами можно воспользоваться, чтобы оказать помощь при возникновении солнечных ожогов?

Что делать, если у вас солнечный ожог

Во время солнечных дней появляется непреодолимое желание выйти на улицу. Лучи солнца могут улучшить настроение и помочь коже вырабатывать витамин D. Однако без использования солнцезащитного крема и защитной одежды воздействие солнца может представлять опасность. Вот что нужно знать о рисках пребывания на солнце, вреде солнца и о том, как облегчить солнечные ожоги.

Что такое загар?

Иногда, несмотря на защитные меры, можно получить солнечные ожоги после пребывания на солнце. Солнце может повредить кожу ультрафиолетовыми лучами. Ультрафиолетовые лучи могут навредить в солнечную и облачную погоду при любой температуре. Помимо солнечных ожогов могут возникнуть проблемы с глазами, преждевременное появление морщин, пятен на коже и даже рак кожи. Ультрафиолетовые лучи могут исходить не только от солнца. Солнечные лампы и солярии также излучают ультрафиолетовые лучи. Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, она пытается защитить себя, вырабатывая больше меланина (темного пигмента на внешнем слое кожи). Дополнительный меланин помогает блокировать ультрафиолетовые лучи и дает коже более темный оттенок, часто называемый загаром. Сколько меланина производит кожа, зависит от генетики, поэтому некоторые люди легче загорают. Хотя меланин помогает блокировать ультрафиолетовые лучи, он не обеспечивает полной защиты от солнца. Клетки кожи в конечном итоге повреждаются от воздействия солнца, и внешний слой кожи сгорает.

Как защитить кожу от солнца

Прежде чем отправиться на улицу, есть несколько способов защитить кожу от воздействия солнца. Дерматологи рекомендуют составить план защиты от солнца, который включает в себя тень (зонтик, дерево или укрытие), защитную одежду (длинные рукава и брюки, темные цвета, устойчивые к ультрафиолетовому излучению ткани, а также шляпу и солнцезащитные очки) и солнцезащитный крем (как минимум SPF 15, применяется каждые два часа). Также лучше избегать пребывания на солнце между 10:00 и 16:00, когда ультрафиолетовые лучи самые сильные.

Каковы симптомы солнечного ожога?

Симптомы солнечного ожога обычно начинаются примерно через четыре часа после пребывания на солнце и могут включать следующие симптомы:

  • Кожа становится розовой или красноватой;
  • Ощущается тепло;
  • Появляется боль, отек или зуд;
  • Возможно появление волдырей;
  • Головная боль, лихорадка, тошнота или усталость;

Солнечный ожог может ухудшиться в течение первых 24-36 часов и пройти через 3-5 дней, поскольку кожа избавляется от омертвевших клеток и обновляет их. Чтобы уменьшить симптомы, врачи рекомендуют принимать обезболивающее/жаропонижающее средства, пить много воды, чтобы заменить потерянную жидкость, использовать прохладные ванны или влажную ткань, чтобы облегчить ожоги, избегать солнца до тех пор, пока ожог не исчезнет.

Как увлажняющие средства могут помочь восстановить сухую кожу

Солнечный ожог - это внешний признак того, что клетки кожи были повреждены ультрафиолетовыми лучами. Однако воздействие солнечного излучения распространяется ниже верхнего слоя кожи (эпидермиса) на более чувствительный второй слой кожи (дерму). Когда эпидермис поврежден, естественный барьер влаги кожи ослабевает, влага выходит, а затем раздражающие вещества попадают в дерму. Регулярное использование увлажняющих средств может помочь восстановить естественный барьер влажности кожи. Здоровая, увлажненная кожа чувствует себя более мягкой и упругой.

Какие увлажнители лучше всего помогают сухой коже?

Восстановление влагозащитного барьера кожи является ключом к лечению сухой кожи. По мере того как кожа заживает, важно соблюдать уход за ней, который нежно очищает, глубоко увлажняет и содержит керамиды. Если кожа сухая и чувствительная, лучше всего использовать продукты без ароматизаторов, чтобы избежать дальнейшего раздражения.

Публикация относится к тематической подборке: «Что делать, если...»

В данной тематической подборке мы стараемся дать простые ответы на сложные вопросы. К примеру, что делать если ужалила оса или укусила собака? А если нужно открыть консервы, а что делать, если заблудился в лесу?

Понравилась публикация?

0

Поделитесь ей с друзьями!

Так же рекомендуем...

Загрузка рекомендуемых публикаций

Управление фоном

Информационный портал Qbik использует файлы cookie для обеспечения наилучшей функциональности сайта. Подробности на этой странице. Находясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с этими правилами.

Понятно