Qbik-club
Дата публикации:30.01.21 17:01;Автор:Евгений;Категория: Новости науки и техники;Теги:, , , , ;

Чем полезны объятия

Ученые выяснили, что происходит с человеческим при объятиях. Причём, как заявляют учёные, достаточно буквально двадцати секунд для получения положительного результата. После чего улучшается как психологическое, так и физическое здоровье. Причём, для этого не обязательно обниматься с людьми, сообщает издание Die Welt.

Чем полезны объятия

Как выяснили исследователи, когда человека обнимают, он как минимум чувствует доверие, привязанность, безопасность и комфорт — это хорошо для психики, а также для физического благополучия.

Но как оказывается, это ещё не всё. Как оказывается, объятия могут защитить от болезней. Когда мы обнимаемся, тело выделяет вещества-посланники, известные как гормоны счастья. Окситоцин, например, оказывает успокаивающее действие, помогает снизить стресс и укрепляет человеческие связи.

20 секунд, чтоб снова стать счастливым

Согласно исследованию Американского психосоматического общества, повышение уровня окситоцина в парах можно было обнаружить после 20-секундных объятий, сообщает портал IBTimes.

Однако объятия в темноте зимы и коронавируса для многих особенно трудны или просто запрещены. «Всемирный день объятий» тоже не смог это сильно изменить.

Для справки, «Национальный день объятий» впервые был отмечен в США 21 января 1986 года, и с тех пор его целью было ежегодно отмечать период между Рождеством и Днем святого Валентина.

Альтернативные варианты

Почти 17 миллионов немцев живут одни. Это, конечно не означает, что у них нет постоянного партнера для здоровых объятий.

Но если вы действительно одиноки, вы можете поискать другие способы добиться большего благополучия. К примеру, в университете в Скёвде, Швеция, были обнаружены положительные эффекты при объятиях с собаками.

Фото с собакой

Так же невролог из Бремена, Себастьян фон Берг дает ещё один совет. Просто обнимите дерево. «Сейчас это звучит даже забавно, но как только вы это сделаете, вы заметите: это вызывает положительные ощущения, оно кажется большим и сильным», — отмечает невролог.

Обьятия дерева

Есть ли идеальные объятия?

Нет, потому что у каждого есть собственное представление о том, насколько близко им нравится приближаться к себе. Однако ученые искали объективные факторы, которые могли бы дать ключ к разгадке идеального объятия.

Например, исследователи из Университета Тохо в Японии, отслеживая частоту сердечных сокращений новорожденных, показали, что объятия родителя со «средним давлением» — лучший способ успокоиться — и младенцев, и родителей. Но Объятия в японских семьях не должно длиться дольше, чем 20 секунд. Как отметили исследователи, после этого дети начинали беспокоиться.

Так что объятия не всегда должны быть долгими. Во время летних Олимпийских игр 2008 года ученые из Университета Данди, Шотландия, изучали спонтанные объятия между спортсменами и их тренерами, участниками и болельщиками. Исследователи зафиксировали среднюю продолжительность олимпийских объятий 3,17 секунды. На результаты не повлияла ни национальность двух обнимающихся людей, ни их принадлежность к мужчинам или женщинам.

Объятия спортсменов

Биопсихолог из Бохума Себастьян Окленбург отметил, что люди обнимались уже в эпоху неолита — свидетельством этого является могила Вальдаро в Северной Италии.

В 2007 году в деревне недалеко от Мантуи были обнаружены останки двух человек, которые повернулись друг к другу не менее 5000 лет назад и были похоронены в тесных объятиях.

Понравилась публикация? Поделись ей с друзьями!

Понравился сайт? Подпишьсь на нас в соцсетях!

Мы в TelegramМы ВконтактеМы в ТвиттерМы на фейсбукМы в одноклассниках
Опубликовать
Загрузка рекомендуемых публикаций