Qbik-club
Дата публикации:29.09.22 15:14; Автор:Евгений;{IssCat} Теги:, , , ;

Почему у людей возникают фобии?

Большинство людей в любой момент может попасть в ситуацию, когда человека что то пугает. Возможно, вы можете испугаться паука. Или вы просто боитесь летать, что, согласно некоторым исследованиям, затрагивает примерно 1 из 5 человек.

Но задумывались ли вы, почему у людей появляются страхи и фобии? Проект LiveScience узнал ответ на этот вопрос.

Почему у людей возникают фобии?

«Фобия — это страх перед определённой ситуацией или объектом, которые непропорциональны объективной реальности и мешают жизни человека», — сказал Рон Рапи, профессор психологии и директор-основатель Центра эмоционального здоровья при Университете Маккуори в Австралии, в электронном письме Live Science. «Большинство фобий проявляют, по сути, одни и те же характеристики и отличаются только особой направленностью страха.»

«Общие характеристики включают избегание ситуации или объекта, вызывающих страх; тревожные или негативные мысли; и физические симптомы при столкновении со страхом, такие как учащённое сердцебиение, расширение зрачков и учащённое дыхание», — сказал Рапи.

Большинство людей будут осторожны при столкновении с опасными ситуациями или объектами, но иногда эти "реалистичные" страхи могут выходить за рамки того, что большинство людей считают "соизмеримым с реальностью ситуации". Это когда реакции людей на такие ситуации становятся чрезмерными или иррациональными.

Изнуряющее отвращение к воде, по словам Рапи, является примером разумной, полностью рациональной "предосторожности", которая по той или иной причине может превратиться в полномасштабную фобию. И вполне возможно, что некоторые из наиболее распространённых фобий, такие как боязнь высоты (акрофобия), на самом деле возникли из-за эволюционного давления.

«В большинстве случаев фобии обнаруживаются по отношению к реалистичным и эволюционно осмысленным объектам и ситуациям», — сказал Рапи. «Например, почти никогда не встречается фобия электрических проводов или розеток (хотя они могут вас убить), но часто встречаются фобии штормов, змей или пауков — другими словами, вещей, которые могли убить нас в древние времена».

Но науке до сих пор неясно, почему такие страхи у некоторых перерастают в фобии, в то время, как у других — нет.

«Распространённая теория заключается в том, что фобии "усваиваются" в ключевые периоды развития, обычно в раннем возрасте. Это объясняет, почему большинство фобий впервые появляются в детстве», — сказал Рапи. «Это обучение может быть результатом плохого опыта (например, быть укушенным собакой), но это, вероятно, исключение, поскольку большинство людей с фобиями не могут сообщить о конкретных травматических переживаниях».

Психодинамическая теория, впервые рассмотренная Зигмундом Фрейдом, предполагает, что многие формы поведения и страхи могут быть связаны с переживаниями в детстве. Теория утверждает, что в особо травмирующих случаях память об этих ранних событиях может быть подавлена и в конечном итоге может проявиться в виде фобий позже в жизни. Однако некоторые эксперты, такие как доктор Джоэл Пэрис, профессор психиатрии Университета Макгилла в Канаде, предположил, что "отсутствие твёрдых и убедительных доказательств теории" означает, что, хотя подавленные воспоминания могут играть роль в развитии фобий у некоторых людей, это вряд ли относится к большинству.

Девушка на корабле

На самом деле, человеку не обязательно иметь негативный опыт, чтобы развить фобию. Он может видеть, как у кого-то другого был плохой опыт. Возможно ему неоднократно говорили, показывали, что что-то опасно. Другими словами, родитель, часто предупреждающий ребенка об опасном океане, или человек, смотрящий такие фильмы, как "Челюсти" и "Титаник", которые демонстрируют море как угрожающее и смертоносное, возможно, могут катализировать развитие талассофобии, боязни больших водоёмов.

«Со временем это [обучение] может привести к тому, что страхи будут культурно группироваться вокруг определённых животных, объектов или ситуаций», — сказал Крис Аскью, преподаватель психологии в Университете Суррея в Великобритании, в интервью Live Science.

Но вполне возможно, что не все фобии усваиваются. Некоторые психологи предпологают, что определённые опасения на самом деле могут быть врождёнными — концепция, называемая "неассоциативный учёт", согласно исследованию 1998 года, опубликованному в журнале Behavior Research and Therapy.

«Сторонники этой версии утверждают, что мы генетически предрасположены бояться определённых вещей и негативный опыт обучения не является обязательным», — сказал Аскью.

Хотя эта идея всё ещё обсуждается, похоже, что люди с определёнными чертами характера более склонны к развитию фобий.

Например, люди, которые "более боязливы по темпераменту и эмоциональны", как правило, более склонны к развитию фобий, сказал Рапи. «Эмоциональные типы людей с большей вероятностью будут испытывать различные страхи и фобии, в том числе боязнь воды», — сказал он.

«Врождённая природа человека, или темперамент, может быть фактором риска», — сказал Келвин Вонг, клинический психолог из Университета Ла-Троб в Австралии, в электронном письме Live Science. «Примером может служить невротизм, или личность человека, при которой он воспринимает мир как огорчающий, угрожающий или небезопасный. Другим примером является поведенческое торможение, которое описывает темперамент, который плохо реагирует на новые ситуации».

По словам Аскью, фобии и чувство тревоги могут возникать даже в семьях. «Возможно, некоторые люди более генетически предрасположены к развитию фобии», — отметил Аскью. Действительно, исследование, опубликованное в 2017 году в медицинском журнале Dialogues in Clinical Neuroscience, показало, что генерализованное тревожное расстройство примерно на 30% передается по наследству.

Есть свидетельства того, что «общая семейная среда» может быть ключевой, при этом Аскью добавляет, что «опыт человека особенно важен».

Итак, имея это в виду, почему люди склонны сохранять фобии в течение длительного периода? И можно ли от них избавиться?

«Фобии, вероятно, длятся долго, потому что большинство людей избегают того, чего они боятся», — сказал Рапи. «Другими словами, они делают всё возможное, чтобы не столкнуться с объектом или ситуацией, и таким образом поддерживают свой страх».

«Чтобы преодолеть фобию, вам нужно встретиться лицом к лицу со своим страхом. В профессиональных терминах это обычно называют экспозиционной терапией. То есть людям необходимо систематически и неоднократно сталкиваться с ситуациями и сигналами, которые связаны с их страхом, в безопасной среде».

«Когда это делается правильно и последовательно, — сказал Рапи, — фобии реагируют очень быстро. На самом деле, в наши дни существует даже "одноразовое" лечение фобий».

Желаемая конечная цель, по словам Вонга, состоит в том, чтобы «пациент постепенно приближался к своему фобическому стимулу, чтобы узнать, что то, чего он боится, не сбудется».

Так же рекомендуем

Подчинение авторитету: экспериментальное исследование. Как Вы думаете, до какой степени Вы можете причинять боль невинному человеку? Вы будете в шоке, узнав результат одного исследования. Исследование заключалось в том, что обычного человека просили причинить боль другому человеку. Большинство согласилось.

Чем полезны объятия. Ученые выяснили, что происходит с человеческим при объятиях. Причём, как заявляют учёные, достаточно буквально двадцати секунд для получения положительного результата, чтоб улучшить как психологическое, так и физическое здоровье...

25 самых необычных фобий. То, что у многих из нас вызывает улыбку и непонимание, для кого-то может обернуться настоящей трагедией. Готовы узнать о самых необычных фобиях?

Понравилась публикация? Поделись ей с друзьями!

Понравился сайт? Подпишьсь на нас в соцсетях!

Мы в Telegram Мы Вконтакте Мы в Твиттер Мы на фейсбук Мы в одноклассниках

Длина имени: 0|40

Опубликовать
Мы понимаем, что всплывающие окна – это зло =( Но пока по-другому не получается предупредить вас об использовании куки-файлов на нашем сайте.
Закрыть